コラム

コラム

私が野球を好きになった理由

今回はわたしが大好きな野球の話となります。 とは言っても、最初からずっと『好き!』と気持ちが続いていたわけではなく……。 そんな自分がどのように野球ファンになっていったのか。オススメの本や動画を紹介しながらお話ししていこうと思います。 野球に興味のない方もぜひご覧ください!
エクササイズ

呼吸筋を動かして手に入れろ最強のカラダ!

今回は呼吸に使われる筋肉の働きと改善エクササイズについてお話ししていきます。 機能と動かし方を覚えて、ますます身体を健康的にしていきましょう!
コラム

コロナに負けるな!スペイン風邪に負けなかったピラティスを今もう一度!

こんにちは!スポーツトレーナーの柳川です! 今回は前回の記事で紹介した「ピラティス」について書いていきます! ピラティスの歴史 前回の記事でもお伝えしたピラティス。 第一次大戦中当時、ドイツ人の「ジョセフ・H・ピラテ...
トレーナーズコラム

『◯◯をよくするにはこれだけでいい!!』に騙されるな!

多くの方が悩む身体の不調。なんとかしたいとテレビ番組や雑誌の真似をした経験は誰にでもあるかと思います。 『○○を改善するにはこれだけで良い!』こんなキャッチフレーズを聞いたことはありませんか?本当に◯◯だけで良いのでしょうか。
スポーツコラム

【プロ野球】コロナで応援の仕方が変わる!?

The fitness Times 柳川裕二です。
今回も気になるニュースについてお話をさせていただきます。
おさまる気配のないコロナ問題について、連日報道される試合観戦に関するニュースに心配をしています。

スポーツコラム

【プロ野球】どうなる!?開幕延期

コロナウイルスの脅威に世の中が不安を覚えている中で、どんどん増えていくイベント中止。スポーツ界を襲う状況も深刻です。

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